1 пучок петрушка или укроп
20 мл. молоко
175 г. сыр «Филадельфия» (PHILADELPHIA) (PHILADELPHIA) лёгкий
4 шт. блинчики
3 чайных ложки растительное масло
12 шт. королевские креветки (очищенные, свежие или размороженные)
1 щепотка порошок перца чили
1 щепотка соль
1 щепотка перец
Петрушку промыть и мелко порезать. Смешать с сыром Филадельфия, добавить молоко, приправить перцем и солью и взбить в однородную массу. Блинчики намазать получившейся массой с сыром Филадельфия, завернуть в трубочку и отставить в холодное место.
Разогреть масло на сковороде. Обжарить креветки при высокой температуре около 3-х минут. Приправить чили и солью. Разложить блинчики и креветки по тарелкам и сразу подавать на стол.
Порции: 4
Приготовление: 15 минут
На порцию: энергетическая ценность 408 ккал, протеин 23 г., углеводы 36 г., жиры 19 г.