Рыбное филе с соусом из Филадельфии и горчицы

Вам потребуется:

600 г        рыбное филе (например, сайда или треска)
175 г        сыр «Филадельфия» (PHILADELPHIA) очень легкий
2 ст. л.     дижонская горчица
2 ч. л.      зернистая горчица
4 ст. л.     молоко

Приготовление:

• Рыбу потушить в небольшом количестве воды, около 5 минут.
• Перемешать сыр «Филадельфия» (PHILADELPHIA), горчицу и молоко. Осторожно нагревать, но не кипятить.
• Полить рыбу получившимся соусом.

Совет:

Блюдо можно подавать на стол с овощами (например, томатами или рукколой). Также филе очень хорошо сочетается с картофелем.

На порцию:

Порции: 4
Приготовления: 20 минут
На порцию: энергетическая ценность 178 ккал, протеин 32 г, углеводы 4 г, жиры 4 г.

Все рецепты